Ako dobre jesť a nepribrať
Júlia Rašlová

Ako dobre jesť a nepribrať je kniha, ktorá je nielen kuchárska ale aj motivačná.
Autorka priznáva : “Vždy som rada jedla, a bolo to na mne vidieť. Dnes sa môžem s chuťou najesť bez toho, že by som priberala„

Júlia Rašlová pred pár rokmi vážila 132,20 kg. S pomocou odborníkov a pevnej vôle schudla 62 kg. Dokázala nielen schudnúť, ale štíhlou aj zostať. Po úspechu jej prvej knihy „Kilá, ktoré mi zmenili život“ , sa na ňu obrátilo množstvo žien s prosbou a podrobnejší návod ako vyhrať boj s kilami. To sa stalo motiváciou k napísaniu kuchárskej knihy s receptami, tipmi a trikmi ako dobre jesť a nepribrať.

Kniha je štruktúrovaná do kapitol, ktoré sa venujú jednotlivým denným chodom, pričom nevynecháva ani desiatu a olovrant. Samostatnú kapitolu tvoria výnimočné príležitosti a sladkosti. Bonusom je vzorový jedálny lístok na 3 týždne.


Knihu si môžete objednať na GORILA.SK – kliknite sem!








Informácie o publikácii
Vydalo: Formats Pro Media s.r.o.
Autorka: Júlia Rašlova
Foto: Laura Wittekova , Milan Illik
Design: Nela Malá
Editoring: Zuzana Balkóová, Judita Gembická
Rok vydania 2012




Inšpirujte sa jedálničkom: