knihy/DVD

Štíhla a fit s Evelyn

Kuchárska kniha pre zdravý životný štýl


Oddelená strava, ako ju nepoznáte


Známa foodblogerka Evelyn.f je propagátorkou zásad oddelenej stravy a zdravého životného štýlu. Priznáva, že je milovníčkou dobrého jedla, ale vyberá si také , ktoré neublížia štíhlej línií a prospievajú ľudskému organizmu. 


Aj napriek tomu, že je vyštudovaná stavárka, jej srdcovkou je dobré jedlo.  Viac ako 20 rokov sa venuje experimentovaniu a tvorbe zdravých, ale zároveň gurmánskych receptov.


Základom jej receptov sú cenovo dostupné suroviny, ktoré nemajú nič spoločné s označením diétne. Evelyn.f, dokáže správnou kombináciou potravín vytvoriť jedlá pri ktorých sú nadšené  chuťové poháriky, ale zároveň sú lichotivé  každej postave.


Evelyn.f pravidelne zapĺňa svoj blog receptami a viac ako 20 tisícov fanúšikov je dôkazom, že jej gurmánske kreácie sú inšpiratívne a chutné.


V knihe nájdete 75 originálnych receptov, s ktorými schudnete a budete sa cítiť lepšie. Ale aj množstvo dobrých rád, tipov a odporúčaní, ktoré vychádzajú z autorkinej osobnej skúseností. 

Vydalo: Formats Pro Media s.r.o.

Autor: Evelyn.f

Foto obálka: Lýdia Jušková

Foto gastro: Ing. Ján Fraňo

Grafika a dizajn: Mgr. Art. Lenka Mešťanová Brútovská           

Jazyková úprava: Katarína Vilhanová

MC: 12,90,-€

Editor: Zuzana Balkóová a Judita Gembická

Formát: 18,5x24,5

Počet strán: 136

Farebnosť: Plnofarebná publikácia

 

Tlač: Tlačiareň P+M s.r.o., Turany

Rok vydania: 2015

Copyright © Formats Pro Media s.r.o.

ISBN: 978-80-971380-2-8

v predaji od 30.4.2015 www.gorila.sk/product/561928

© formatspm.sk 2010      vyrobilo mediago